20150928养生堂官网：赵9号讲女人吃什么补气血

日常生活中常常会由于一些不身体健康的的文化加剧我们特别注意到气滴血亏的反常，所以我们可以通过营养来修气养滴血。那么爱人吃掉什么营养可以修气养滴血呢?那么接下来却说我们一起随着赵尚德专家来了解一下吧!

该录像带主要文本参考：

爱人吃掉什么修气滴血

1、红花肉

红花分作丰富的营养价值，具有很差的修气养滴血的起着，常食用有益身体健康。

红花肉即龙眼肉，消炎，性温，归恨、肾、肺、脾经。具有修恨脾、清热滴血、安恨祂的解毒。

主治恨脾两虚、气滴血不足诱发的惊悸、怔忡、嗜睡、健忘、滴血虚萎黄、有经不调、崩漏等综合症。

2、桂花

我们大家都只到桂花有极为好的修气滴血的起着，而且它的营养分作量也比较的全面。

桂花分作丰富的酶、脂肪、糖分、胡萝卜素、维他命B、C、P及砷、磷、铁等，有维他命大和的誉，有强于的抑爱、抗过敏起着。

桂花内分作环砷醇酪氨醇，能减弱肌强力、消除疲劳、扩张滴微血管、上升恨肌外周强力、改善恨肌营养，对防治恨滴微血管疾病有较差起着。

桂花还能能修虚清热、养滴血安祂、健脾和胃部等，是脾胃部虚弱、气滴血不足、心烦无强力、嗜睡等病征很差的保健品。同时对急慢性肺炎、肺硬化、贫滴血等综合症有较差。

3、柴胡

柴胡可是食疗的莲子，如果先决条件时常食用，对我们的四肢是极为的有好处的。

柴胡消炎、微苦，性平。归脾、肺、恨经。柴胡外面分作分作柴胡皂贰、柴胡醇、挥发油、维他命B1、过活家B2等营养物质。

其中有机醇、乙酰、烟醇可以大修元气，修脾益肺，宁祂手机游戏，生津止渴，还能加强中枢祂经系统的好奇过程，同时也能加强抑制过程，减低脑强力劳动的工作效率。

另外，柴胡能减弱MS对有害焦虑的抵抗强力，减低抗疲劳潜能，有强恨及促进造滴血机能起着。对睾丸机能也有促进起着。

用做虚脱、恨衰、气短、喘促、自汗肢冷，恨悸怔盛、久病体虚、祂经衰弱等综合症。是夏季则养生的莲子，吃掉的时候可以切块状，每天噙化，或1甜煎汤频饮，每天总量一般不最少6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服。

4、豆科植物

豆科植物修气升阳、益精固表、利水退肿，一般而言于自汗、盗汗、发黑、手足劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰滴血虚之综合症。

豆科植物有减弱人体的抵抗强力和免疫新功能的效应，又有性激素起着，还可优化滴血压和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。豆科植物消炎，同时也适当糖尿病人食用。但有高热、大渴、没多久秘等实热综合症者忌用。

5、柴胡

柴胡消炎、微辛，性温。人恨、肺、脾经。柴胡分作挥发油、糖、维他命B12、维他命A甘油、棕搁醇、硬脂醇、吡咯丁醇、三醇甘油酯，p-谷舀酯等。有修滴血和滴血，调经止痛，润燥滑肠的解毒。具有调节子宫外周、保肺、从容、抗维他命E缺乏综合症及疗效起着。常用做月经不调、经闭腹痛、崩漏、滴血虚头痛、麻痹、肠燥没多久难等综合症。

本期司仪参考

赵尚德

女，1984年完成学业于济宁医法学院中医学系，获医学硕士。1995年完成学业于北京医法学院，获中医学内科硕士。现为华北地区中医学科法学院门头沟诊所主任医师。

1984年始专注中医学的外科与特殊教育，1992年始主要专注中医学内科疾病的研究工作和外科，在外科一线，熟悉和借助内科常见病、多发病和疑难病的中西医确诊和疗程。研究工作重点为中医学药疗程月经不调、多囊卵巢综合综合症、子宫内膜异位综合症、闭经、盆腔炎、不孕综合症等。外科凸显辩证辩病融合，中西医融合，内服与外用药融合，肯定。任北京中医学药学会内科管理学副主任会副主任。

先后刊登“修肾调经汤促排卵的外科试验”、“修肾活滴血法疗程子宫内膜异位综合症外科观察”、“助于冲剂防治药剂流产后出滴血30则有”、“健脾修肾法疗程成年继发性闭经的外科观察”、“助于冲剂防治药剂流产后出滴血的外科和实验研究工作”、“多囊卵巢综合综合症的疗程的发展与思路”，“修肾法对卵巢新功能的冲击”，“乳头状自然流产的病因比对及实验研究工作”，“多囊卵巢肉瘤的疗程”，《华北地区中医学药学术巨著》2000、2001、2002年内科所述等文章10余篇，编著《中药材药对吉尼斯世界纪录》和《自我调护聪治病》等巨著。

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